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　　許多爸比&媽咪對於家中的小寶貝何時開始要嚐試練習副食品感到頭痛與疑惑，不知適當的時間點與適合的食物，以下先轉貼分享一些DIY寶寶副食品的食譜連結與小兒醫師建議開始的時間點~

黃瑽寧醫師：對於添加「嬰兒副食品」。我的建議是要把握三大原則：
一、四個月就可以開始吃副食品。
二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。
三、什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。

　　十多年前，專家大多建議六個月以後才開始添加副食品，尤其是家族史有過敏的孩子，通常會被建議延後再延後。然而，現代醫學已經證實：太晚給副食品不但不能 減少過敏機率，反而還可能會增加！因此，美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家，現在大多是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品，我個人也覺得這比較符合嬰兒 發育的節奏。（全文請詳見下面文章連結2）

來源：
1.愛料理　寶寶副食品食譜
http://ppt.cc/H1zhv
2.黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品??  2013-10 親子天下Baby專特刊
http://ppt.cc/79hok
3. 台大醫院-小兒部衛教資訊:為寶寶添加副食品: 常見的問題  陳慧玲 醫師
http://ppt.cc/wjxHD
4.衛生福利部國民健康署-純母乳哺餵之寶寶，何時添加副食品比較好？
http://ppt.cc/ozVO2